How to deal with isolation during this pandemic ?
my sweet little devils,
I know the times are very harsh and it is hard not to feel discouraged at the moment.
But you are so strong even when you don’t feel like it.
You are so resilient you made it until today and you will make it tomorrow as well.
Every day brings its own challenges.
It can be very tiring.
That’s why it is so important to take care of yourself.
Focus your attention on what brings you peace.
Sometimes helping others will also help you as well because giving is so rewarding.
You are not alone.
Now more than ever we have to face a situation we have never faced before.
Isolation brings a lot of frustration.
But isolation can also bring you your true purpose.
If you weren’t happy before it is now time to take a new path.
You can do anything you set your mind to.
your true self is pure, but it is OK to be angry it is OK to be sad.
It is OK to feel and you shouldn’t be ashamed of it.
We can’t be strong 100% of the time.
That is also the beauty of your personality.
You are many different things at the same time.
You don’t have to choose you don’t have to be a hero all the time either.
You are building a new you and it takes time it takes patience.
The darkness and your shadow will be your best teacher.
Don’t be afraid to face those dark times they will teach you more than the good ones.
your triggers will teach you much more than the good times so pay attention and remember that those are survival mechanisms that allowed you to face the challenges you went through. So don’t disregard them or consider them as a liability.
Also remember that you will never be criticized by somebody who does more than you. You will always be criticized by somebody who does nothing and has nothing. Because we are all mirroring our actions and feelings onto somebody else.
Don’t judge, be compassionate.
This doesn’t mean you have to put up with toxic behavior. People only change when they decide to.
Right now focus on yourself and your growth. Make yourself your number one priority. you deserve it.
Don’t give into the imposter syndrome thinking that you’re not worth it because you are.
You are more than your thoughts.
Remember that where are you focus your attention the energy will flow.
So, everyday repeat to yourself that you’re worth it and that you are enough.
Your exterior reality will match what you are inside.
Tune in to your love frequency.
It is the most powerful one.
And remember that I support you so you’re never alone.
Love
Red
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mes petits démons,
Je sais que les temps sont très durs et qu'il est difficile de ne pas se décourager en ce moment.
Mais vous êtes si forts même lorsque vous n’en avez pas l’impression. Si résiliants que vous avez tenu jusqu'à aujourd'hui et ce sera le cas demain aussi. Chaque jour apporte ses propres défis. Cela peut devenir épuisant.
C’est pourquoi il est si important de prendre soin de toi. Concentre ton attention sur ce qui vous apporte la paix. Parfois, le fait d’aider les autres peut Énormément t’apporter car donner est plus que gratifiant. Tu n'es pas seul. Aujourd'hui plus que jamais, nous devons faire face à une situation que nous n'avons jamais connue auparavant. L'isolement apporte beaucoup de frustration. Mais l'isolement peut également te révéler véritable objectif. Si tu n’étais pas heureux avant, il est maintenant temps de prendre un nouveau chemin. Tu peux faire tout ce que tu veux si tu y crois.
Ton véritable Toi est pur, mais il n'y a rien de mal à être en colère, ou être triste. Il est normal de ressentir et tu ne devrais pas en avoir honte. Nous ne pouvons pas être forts 100% du temps.
C'est aussi la beauté de ta personnalité. Tu es de nombreuses choses à la fois. Tu n’as pas à faire une sélection, tu n’as pas non plus à endosser le rôle d’héros tout le temps. Tu construis un nouveau toi et cela prend du temps et de la patience. L'obscurité et l’ombre seront tes meilleurs professeurs. N'aie pas peur de faire face à ces moments sombres, ils t’apprendront plus que les bons.
Ce qui provoque en toi des sentiments négatifs t’apprendra beaucoup plus que les bons moments, alors sois attentif et rappelle-toi que ce sont des mécanismes de survie qui t’ont permis de faire face aux défis que tu as traversés. Alors ne les ignore pas et ne les considère pas comme des défauts. Souviens-toi également que tu ne seras jamais critiqué par quelqu'un qui fait plus que toi. Tu seras toujours critiqué par quelqu'un qui a moins et qui ne fait rien.
Car nous projetons tous nos actions et nos sentiments sur quelqu'un d'autre.
Ne juge pas, sois compatissant. Cela ne veut pas dire que tu dois supporter un comportement toxique. Les gens ne changent que lorsqu'ils le décident. Concentre-toi maintenant sur toi-même et ton épanouissement. Sois ta priorité numéro un. Tu le mérites. Ne cède pas au syndrome de l’imposteur en pensant que tu n’en vaut pas la peine. Tu es bien plus que tes pensées. Souviens-toi que là où tu concentres ton attention, l'énergie coulera. Alors, répète-toi tous les jours que tu en vaut la peine et que tu es complet. Ta réalité extérieure s’alignera sur ce que tu es à l'intérieur.
Branche-toi sur ta fréquence d'amour. C'est la plus puissante. Et rappelle-toi vous que je te soutiens pour que tu ne sois jamais seul.
Love
Red